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榴莲壳乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:55:24 阅读：7503 来源：本站原创 作者：霍思燕

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡四分之一相克食物	榴莲壳三瓣
灵芝少许	枸杞子适量相克食物
红枣四个相克食物	盐少许

榴莲壳乌鸡汤的做法

1.准备乌鸡和药材（药材有，红枣，枸杞子，灵芝）清洗干净，
2.榴莲壳三瓣（我这个榴莲壳有点小个）
3.从傍边把白色的切出，切成小块，（外套外面黄的不要）
4.全部洗好放进电饭锅
5.加入适量的水，（水可以按你几个人喝的下）
6.盖上盖子，煮三制四个钟就可以了，
7.煲好就放少许的盐，煮开就好了
8.美味开吃吧

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