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香酥炸鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:55:22 阅读：181 来源：本站原创 作者：罗嘉良

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉一块	红薯淀粉适量
酱油1大勺	蚝油1大勺
米酒1大勺相克食物	白砂糖一小搓相克食物
五香粉一小搓	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物

香酥炸鸡块的做法

1.将鸡胸肉处理干净，去掉多余的脂肪并切成小块，和所有材料（除红薯淀粉之外）放入容器中混合均匀，包上保鲜膜冷藏一夜。
2.腌好的鸡块裹上一层薄薄的红薯淀粉，静置5分钟。
3.锅中倒入足量的油，油热后下鸡块炸至两面金黄色即可捞出沥油。
4.是不是超简单呢。尽情享用吧。
Bon appetite.

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