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松仁玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:30:37 阅读：5520 来源：本站原创 作者：张磊

食材用料

玉米粒130克	胡萝卜丁20克
豌豆20克	熟松仁20克
盐少许	白糖两勺相克食物
水适量	油两勺

松仁玉米的做法

1.胡萝卜去皮切丁，熟松仁，豌豆，玉米粒
2.水沸腾后，加入豌豆煮三分钟
3.再加入玉米粒继续煮两分钟
4.捞出玉米粒和豌豆
5.装碗备用
6.锅加热，小火，加油
7.加入胡萝卜丁翻炒片刻
8.加入玉米粒和豌豆
9.翻炒均匀
10.加入少许盐
11.加入松仁
12.加入白糖
13.翻炒均匀
14.装碗
15.一道美味的松仁玉米就做好了
16.我是橘子香味，来香哈一起交流吧！

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