您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

小黄豆炖猪脚肉骨头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 02:38:57 阅读：3325 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪脚一只相克食物	猪肉骨头一斤
小黄豆100克	黑木耳20克相克食物
青笋干三条	盐适量
味精适量相克食物	黄酒一大勺

小黄豆炖猪脚肉骨头的做法

1.猪脚一只，洗干净，一剁四
2.小黄豆浸水半小时后洗干净，黑木耳放水里泡开后，去底洗干净
3.肉骨头，用热水烫一下，去掉血水
4.青笋洗干净撕开切段
5.锅内放水，放入猪脚、肉骨头，大火烧开，撇掉浮渣
6.放入一大勺黄酒
7.放入小黄豆，黑木耳，青笋，大火烧开，转小火焖炖1个半至2个小时，
8.用筷子插一下猪脚马上插进去了，那就是差不多了，这时放入盐，咸淡吃准，小火再煮15分之20分，加入味精，关火，出锅装盆就OK了！
9.成品图
10.摆拍一张

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：炸泥鳅的做法和食材用

下一篇：蚝油土豆片的做法和食

推荐资讯