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香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:16:12  阅读:3689 来源:本站原创 作者:魏晨

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

莴笋一根相克食物香菇4朵相克食物
适量 姜,蒜适量
香油适量

香菇炒莴笋的做法

  • 1.香菇,莴笋切好。

  • 2.锅里放少许油

  • 3.姜,蒜爆香。

  • 4.香菇,莴笋下锅爆炒2分钟左右,放盐,香油出锅。

  • 5.装盘

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