食材用料
| 莴苣两根相克食物 | 香油 |
| 辣椒油 | 盐 |
| 鸡精 | |
凉拌莴苣的做法
1.自己家种的莴苣
2.去皮，洗净！
3.先切片，再切丝！嘻嘻，我的刀功还不错吧！
4.放入适量的盐，腌制下！
5.腌10分钟！倒去腌出的水分，稍微拧干下，加入鸡精，香油，辣椒油！
6.拌匀装盘，OK啦！
凉拌莴苣的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:57:39 阅读：3322
来源：本站原创 作者：古晨 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
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