醋溜木须的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

醋溜木须的做法

• 1.羊肉，鸡蛋，木耳

• 2.羊肉切片

• 3.鸡蛋打入盆中打散，加入清水

• 4.肉放入盆中加入酱油，料酒鸡精稍微腌制入味

• 5.加入淀粉搅拌均匀

• 6.青蒜切碎备用

• 7.锅中放油，倒入鸡蛋

• 8.轻轻翻炒

• 9.时间不要长

• 10.锅中留油，将羊肉放入锅用翻炒至熟

• 11.炒熟后盛出

• 12.锅中留点底油放入葱姜蒜煸香

• 13.放入鸡蛋，肉和木耳

• 14.加入酱油，醋，盐调味

• 15.加入湿淀粉，青蒜翻匀出锅

• 16.出锅装盘

• 17.成品来了大家分享吧！很下饭的呦。