蜂蜜萝卜盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜂蜜萝卜盅的做法

• 1.先把白萝卜洗净 刮皮 然后切成小段 大概4 5厘米吧 中间用刮皮刀挖出一个小洞

• 2.再切厚约0.5厘米的小薄片 做成盖子

• 3.我一共做了6个 其实挖的时候还是挺费劲 感觉脆一点的好挖

• 4.向里面注入蜂蜜 5分满就好了 我注入的分满 结果吃的时候根本不能喝汤啊

• 5.装碗 把挖出来的碎屑都放到空隙里 一定要用碗 萝卜蒸完以后会出汤

• 6.先是大火煮沸 然后转为小火 蒸一个小时左右就可以了

• 7.完成 这个是蒸完以后的效果图