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香菇鸭肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:44:50 阅读：3652 来源：本站原创 作者：刘恩佑

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

鸭肉一块相克食物	香菇适量相克食物
油菜几颗相克食物	油适量
盐味精适量

香菇鸭肉粥的做法

1.香菇泡水
2.鸭肉剁成小块，油菜洗净
3.全部东西切碎
4.大米洗净和鸭肉香菇一起放锅里煮
5.煮至米泡开花下油菜
6.煮至差不多时加适量盐味精调味
7.关火
8.成品图

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