香辣小焖锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
洋葱：健胃、祛痰、利水
西芹：活血化瘀

食材用料

香辣小焖锅的做法

• 1.备好材料

• 2.虾剪去须，洗好备用

• 3.处理各种配菜

• 4.鸡中翅打刀花，加入1小勺胡椒粉、1小勺盐、1勺生抽、半勺辣椒粉、适量料酒拌匀腌15分钟

• 5.配菜加入半勺辣椒粉、1勺食用油、1小勺盐拌匀

• 6.煮开水，花甲下水绰开壳，然后洗净待用

• 7.老干妈1勺、紫金椒酱1勺、生抽1勺、盐1小勺、淀粉1勺、蚝油2勺、鸡精半小勺、水2大勺放入碗内，按顺时针方向拌好

• 8.姜去皮，一部分切片，一部分切小小块加入配菜

• 9.姜片打底，放入鸡中翅，翅上淋一圈酱料

• 10.倒入配菜，虾铺上面，淋酱汁

• 11.花甲放虾上面，把余下的酱汁均匀淋上。盖上盖子，小火焖15～20分钟

• 12.揭开盖子香喷喷的

• 13.流口水吧