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豇豆炒里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:21:56 阅读：5661 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆适量相克食物

里脊适量相克食物

豇豆炒里脊的做法

1.准备好食材
2.把豇豆洗净切成段，里脊切条，用淀粉料酒腌制片刻
3.炒锅倒油，油热倒入里脊翻炒，炒至变色
4.盛出备用
5.炒锅倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水焖片刻
6.倒入炒好的肉丝
7.放盐和红辣椒丝翻炒均匀
8.盛出摆盘

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