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干炸地瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:15:13 阅读：5709 来源：本站原创 作者：张含韵

食材用料

地瓜一个相克食物	番茄酱适量相克食物
盐适量	油适量

干炸地瓜的做法

1.地瓜洗净削皮
2.切成块状，也可以根据自己喜欢切成条
3.锅里下油，等油热开
4.地瓜放入锅里，小心轻放不要被油溅到哦！
5.炸至表面酥脆，一般在油里表面变硬就差不多了
6.可以表面洒上一点点盐花，沾番茄酱吃更好，喜欢甜的也可以蘸糖或蜜吃

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