健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
玉米1个相克食物 | 鲜牛奶500毫升 |
细砂糖适量 | 水500毫升 |
牛奶玉米汁的做法
1.玉米粒加适量水(浸过玉米1厘米左右)煮10分钟。
2.玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。
3.往玉米汁加入鲜牛奶。
4.搅拌均匀,大功告成。
玉米:健脾、利水、祛湿
玉米1个相克食物 | 鲜牛奶500毫升 |
细砂糖适量 | 水500毫升 |
1.玉米粒加适量水(浸过玉米1厘米左右)煮10分钟。
2.玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。
3.往玉米汁加入鲜牛奶。
4.搅拌均匀,大功告成。
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