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客家酿茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:03:58 阅读：1939 来源：本站原创 作者：张晓晨

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子一个相克食物	肉300克
油适量	料酒适量
酱油适量	鸡精适量
盐适量	十三香适量
葱姜适量

客家酿茄子的做法

1.茄子切好茄盒
2.肉馅葱姜剁好备用
3.放入调料拌匀
4.像这样塞到茄盒里
5.装满
6.热锅把茄子放入煎
7.煎到俩面金黄捞出
8.熬好汁放进去上色
9.成品图

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