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笋干焖五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:31:22 阅读：2176 来源：本站原创 作者：Hebe

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

笋干一把	五花肉三两
纯花生油适量	盐适量
料酒适量

笋干焖五花肉的做法

1.提前把笋干泡好，笋干是我从乡下买的，肉厚又脆，非常好吃，我上午就开始放下泡了
2.泡好的笋干切段
3.五花肉切薄片，用油，盐，下料酒腌好
4.烧热锅，放油，下五花肉翻炒
5.放入笋干，继续翻炒
6.放入水，尽量放多点水，这样笋干才入味
7.水煮得快没时就可以装盘啦！

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