鸡毛菜肉丝炒面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡毛菜肉丝炒面条的做法

• 1.鸡毛菜 肉 面条

• 2.锅中水煮开

• 3.放入面条煮熟过水放凉

• 4.面条过水放凉，肉切丝洗净 鸡毛菜洗净

• 5.起油锅加热，放入肉丝煸炒1分钟

• 6.放入鸡毛菜煸炒2分钟

• 7.然后放少许盐煸炒2分钟出锅备用

• 8.起油锅加热放入面条煸炒

• 9.放少许老抽

• 10.放老抽后煸炒3分钟

• 11.然后放入备用的鸡毛菜煸炒5分钟

• 12.放少许盐翻炒2分钟

• 13.最后放少许味精翻炒均句，出锅盛碗