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香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:10:15  阅读:553 来源:本站原创 作者:林心如

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质

食材用料

香蕉1根相克食物牛奶230g相克食物
杨梅1颗相克食物 炼乳适量

香蕉牛奶的做法

  • 1.准备好材料(杨梅是最后突发奇想放上去的,忘了拍照)

  • 2.香蕉切段放入凉拌机中

  • 3.搅拌机中倒入230g牛奶,加入适量炼乳。盖上盖子开2档搅拌1分钟

  • 4.将搅拌好的香蕉牛奶倒入布丁杯中,切2粒杨梅放在中间即可

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