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麻油煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 02:44:34 阅读：7934 来源：本站原创 作者：言承旭

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一颗相克食物	麻油一汤匙
盐巴一点点	中姜适量
米酒一汤匙相克食物

麻油煎蛋的做法

1.中姜切片 .鸡蛋可以用白鸡蛋或是红鸡蛋.红鸡蛋营养价值更高.大家可任意选用自己喜欢的~
2.麻油一大汤匙.用中小火煸姜片.麻油切勿用大火喔!

太高温油容易变质
3.等姜片煸的些许干干的就可以直接煎蛋啰!
4.蛋两面煎焦香.放入一大汤匙的米酒.加一点点盐巴.....

这里可以任自己口味选择.喜欢酒香重的就全酒.不爱酒味太重的可以加适量的温开水一起滚煮....等到汤汁快收干时就完成啰!!
5.完成~单吃或配白饭都很好吃.又可以达到立即补身.让子宫变温暖喔!

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