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焗烤土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:16:41 阅读：1379 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
牛奶：富含蛋白质

食材用料

土豆2个相克食物	培根2片
牛奶30克相克食物	黄油20克
马苏里拉芝士适量	盐和黑胡椒适量
混合披萨草适量

焗烤土豆泥的做法

1.先把土豆洗净煮熟，培根切成小块。
2.土豆去皮压成泥，趁热加入黄油搅拌。
3.接着加入牛奶、培根搅拌均匀后加入适量的盐和黑胡椒调味。
4.把土豆泥放在碗中，用叉子把表面压平，再撒上一层厚厚的芝士。
5.200度烤15分钟，待芝士完全融化，表面上色后即可。
6.表面撒上少许混合披萨草即可享用。
Bon appetite.

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