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白芍生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:07:24 阅读：5607 来源：本站原创 作者：佟丽娅

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

生菜适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
香菜适量相克食物	油适量
蒜一头相克食物	盐适量
味精适量相克食物	生抽适量
生粉适量

白芍生菜的做法

1.准备好食材
2.水开后，生菜下锅煮一下，加几滴油，为了菜的颜色更新鲜
3.出锅，摆盘。
4.胡萝卜切片做胡萝卜花
5.用做饼干的小模具，做出小花
6.小花做好备用
7.香菜去根和叶做出花茎的样子
8.做好的胡萝卜摆好
9.锅用放少许的油把蒜末炒香
10.把调料放入小碗调好生粉，倒入锅中
11.把蒜蓉淋在生菜即可

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