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羊肉烤杂疏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:18:25 阅读：5994 来源：本站原创 作者：李小冉

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

羊肉300克相克食物	青椒半个相克食物
胡萝卜半个相克食物	葱头半个相克食物
土豆半个相克食物	芹菜1根相克食物
藕半个相克食物	李锦记天成一味鲜酱油适量
李锦记旧庄耗油适量	孜然粒适量
黑胡椒适量	香菇3-4个相克食物

羊肉烤杂疏的做法

1.李锦记天成一味鲜酱油，李锦记旧庄耗油备用！
2.所有蔬菜切成块状，藕提前开水里煮五分钟！
3.羊肉切块！
4.加入李锦记天成一味鲜酱油，盐，孜然食用油搅拌均匀，腌制十分钟！
5.所有蔬菜加入熟油，黑胡椒，孜然李锦记旧庄耗油拌均！
6.找一个烧烤盘蔬菜放下面，羊肉放上面，入烤箱220度烤20分钟，时间到了出炉再撒些孜然！
7.成品图！

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