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蒜泥生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:38:01  阅读:861 来源:本站原创 作者:李冰冰

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

生菜适量相克食物适量相克食物
生抽一滴白糖适量相克食物

蒜泥生菜的做法

  • 1.生菜洗净备用 蒜备用

  • 2.锅里烧水 开了放生菜

  • 3.绰2分钟

  • 4.捞出 装盘

  • 5.放点生抽 白糖

  • 6.锅里放色拉油 小火煎蒜粒 再关火 淋在生菜上

  • 7.完成

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