原味吐司的做法和食材用料及健康功效

食材用料

原味吐司的做法

• 1.首先准备好玉米胚芽油

• 2.然后把除玉米胚芽油外的所有材料混合在一起

• 3.然后把揉成面团放在案板上搓，揉，摔打

• 4.大概十五分钟就可以出粗膜

• 5.接下来把准备好的玉米胚芽油分两次倒入面团继续揉，搓

• 6.揉十分钟基本面团已经把玉米胚芽油吸收了继续摔打8至10分钟就可以出手套膜了

• 7.接下来把面团揉成光滑面团放在盆里发硣至原来的2.5倍大

• 8.发硣好后用手指插入不回缩就发硣好了

• 9.然后取去面团揉匀排气

• 10.然后把揉好的面团分成三份大小一致的面团盖上保鲜膜醒20分钟

• 11.然后取一面团擀成鸭舌状

• 12.再由上往下卷起

• 13.依次卷好剩下的两个面团放入吐司盒内

• 14.放入烤箱中发硣至八九分满即可，天气凉我在烤箱里放入盆热水，中间换了两次热水了

• 15.发硣好了烤箱200度预热五分钟，上下火中层烤40分钟

• 16.时间到取出吐司盒倒扣出来

• 17.美美的吐司