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萝卜炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:30:38 阅读：1825 来源：本站原创 作者：庾澄庆

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

萝卜半个相克食物	猪肉适量相克食物
姜适量相克食物	油少量
盐一勺	糖半勺相克食物
鸡精一勺	味极鲜酱油适量

萝卜炖肉的做法

1.将萝卜切滚刀块，姜切片，猪肉切片
2.锅中加少量的油放入姜煸香后放入猪肉煸炒至发白
3.再加入萝卜块
4.加入盐和糖
5.再加入味极鲜酱油
6.加入适当的水大火烧开转中火煮
7.煮至断生后加入鸡精即可出锅
8.成品图！

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