香辣海带丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葱白：通阳、解毒、发汗

食材用料

香辣海带丝的做法

• 1.将海带用剪子剪短点洗净后过虑

• 2.锅里水烧开后放入海带丝煮5分钟即可

• 3.煮好后过滤起来倒进提前准备好的凉水里

• 4.接着过滤起来在水龙头下面冲洗干净后控干水份，辣椒洗净待用

• 5.将生姜大蒜切末，辣椒切丝，葱切丝，准备好花椒大料

• 6.锅烧热放入适量的油 接着放花椒大料煸出香味后盛出花椒粒和大料颗粒（开小火）

• 7.依次放入生姜大蒜末煸香在加辣椒丝炒均再加入葱丝即可关火

• 8.火关后倒入海带丝拌均

• 9.加入酱油拌均

• 10.加入陈醋拌均

• 11.加入适量的盐拌均

• 12.加入一大勺辣酱拌均

• 13.最后加入少许白糖提鲜 拌均匀后装盘即可

• 14.做好后即食也行，放冰箱里冷藏一会儿那味儿是相当的好吃呢！