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鹅肝炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:36:19 阅读：1805 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鹅肝50克	米饭1碗相克食物
青辣椒半个相克食物	红辣椒半个
油适量	盐适量
鸡精适量	鸡蛋1个相克食物
葱花适量

鹅肝炒饭的做法

1.鹅肝买的是卤好的.切丁备用
2.鸡蛋准备.辣椒切丁
3.油热锅加鸡蛋.炒到半熟
4.➕鹅肝➕辣椒.一起翻炒.
5.加入米饭蛋炒均匀小火翻炒
6.米粒炒分离.➕盐➕鸡精➕葱花.出香即可
7.摆拍
8.摆拍

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