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彩椒素披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:31:50 阅读：6353 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

披萨面团：	高粉200g
酵母2g	橄榄油10g
糖10g相克食物	盐1/2tsp
水110g	披萨部分：
番茄酱2cup相克食物	橄榄油2汤勺
新鲜干酪200g	马苏里拉芝士200g
彩椒（黄色）2/3cup	彩椒（红色）2/3cup
罐装樱桃辣椒少许

彩椒素披萨的做法

1.先把披萨面团制作好，揉面30分钟即可，无需出膜。
2.发酵至2倍大。
3.取出排气，松弛10分钟。
4.预热烤箱200度，把面团擀成薄薄的饼皮摆放在涂了油的烤盘上，饼皮上先涂一层番茄酱，撒上适量的新鲜干酪然后摆上彩椒及少许樱桃辣椒罐头，最后撒上马苏里拉芝士和剩下的干酪。
5.入烤箱烘烤20-25分钟，直到干酪融化、马苏里拉芝士拉丝即可。
6.取出放置温热的时候切片享用。是不是超简单呢！
7.加了樱桃辣椒的口感酸酸辣辣，吃起来很过瘾的。
Bon appetite.

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