健康功效
芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
食材用料
芸豆1斤相克食物 | 里脊肉适量 |
油焖芸豆的做法
1.芸豆摘掉两头,洗净控干水分
2.掰成段
3.炒锅倒油,油热后放芸豆中火炸制
4.炸至芸豆紧缩捞出控干,锅内留底油
5.放葱姜煸炒,放肉片煸炒
6.炒至肉片变色,倒入芸豆继续煸炒,放生抽,蚝油及少量盐,一点点水翻炒均匀,盖上锅盖焖二三分钟
7.最后撒上辣椒粒,装盘即可
芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
芸豆1斤相克食物 | 里脊肉适量 |
1.芸豆摘掉两头,洗净控干水分
2.掰成段
3.炒锅倒油,油热后放芸豆中火炸制
4.炸至芸豆紧缩捞出控干,锅内留底油
5.放葱姜煸炒,放肉片煸炒
6.炒至肉片变色,倒入芸豆继续煸炒,放生抽,蚝油及少量盐,一点点水翻炒均匀,盖上锅盖焖二三分钟
7.最后撒上辣椒粒,装盘即可
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