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炒小虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:09:35 阅读：6355 来源：本站原创 作者：朱雅琼

食材用料

鲜小河虾半斤	韭菜0.2斤相克食物
青椒0.3斤相克食物	姜，蒜，胡椒粉适量

炒小虾的做法

1.准备小河虾，并挑剔河虾中的杂物洗干净待用
2.姜蒜切米待用
3.韭菜切段待用
4.先把虾米下油锅中炒制，并调味放少许姜蒜米一起翻炒，使虾米入味
5.把炒好的虾米出锅待用
6.把青椒切米
7.青椒米同姜蒜米一起下锅翻炒
8.下锅翻炒的青椒米调好味，八成熟时再倒入韭菜段一起翻炒大慨半分钟
9.最后把单独炒好后的虾米倒入有青椒米和韭菜段的锅中迅速翻炒几次，并放少许胡椒粉。
10.这是出锅后的虾米

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