您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

咸鸭蛋炒老南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 18:14:18 阅读：4023 来源：本站原创 作者：蔡淳佳

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

老南瓜半个	咸鸭蛋2个相克食物
蚝油少量	青椒1个相克食物
食用油适量	盐适量
黑白芝麻少量	调味品少量
香葱少量相克食物

咸鸭蛋炒老南瓜的做法

1.备好食材
2.煮熟的咸鸭蛋捣碎
3.南瓜去皮去瓤切片
4.锅里放入适量油，加热后倒入南瓜
5.加入适量盐，蚝油，调味品，翻炒断生，加入少许水，闷1分钟
6.待南瓜炒熟后，倒入捣碎的咸鸭蛋，放入青椒，翻炒几次即可
7.出锅装盘，撒上少许芝麻和小葱点缀

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：蒜蓉小白菜的做法和食

下一篇：爆炒大虾的做法和食材

推荐资讯