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花生猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:43:57 阅读：5110 来源：本站原创 作者：车晓

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

花生500克（3人份）相克食物

猪蹄2个相克食物

花生猪蹄汤的做法

1.把花生用水洗净泡一下待用
2.猪蹄在开水锅里焯一下捞出倒掉血水
3.把焯好的猪蹄在用水冲洗一下，泡花生的清水倒掉待用
4.点火，在把准备好的食材全部倒入高压锅内！加盐.葱姜蒜大料水没过食材就行，盖上盖，上气15到20分钟就ok了！起锅时在加点味精，撒点小葱

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