药膳鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

药膳鸡的做法

• 1.准备适量土鸡肉（根据食用人数增减，我炖的1人量）

• 2.准备桂圆、枸杞、红枣、姜片、当归、黄芪。

• 3.把桂圆、红枣、枸杞、当归、黄芪放入炖罐，再把鸡肉放进去，加姜片、料酒、水。

• 4.把炖罐放入炖盅，定时一小时。

• 5.时间到，加入枸杞即可。

• 6.一碗营养美味的滋补、养颜汤出锅了。