饺子的包法的做法和食材用料及健康功效

食材用料

饺子的包法的做法

• 1.左手拿面片，把饺子馅放到面皮上，尽量放在中间位置

• 2.在右边的面片上用食指把面片往里推一点

• 3.收起来捏紧

• 4.后边稍远的地方把面片捏一个褶子

• 5.把后面的褶子和前面的面片粘在一起，然后重复前面的步骤

• 6.最后的收口位置大家看仔细，如果馅料有点多，就用筷子捅进去，不要捅穿面皮

• 7.这样看的很清楚吧，收回来

• 8.捏紧咯，不然馅料就漏了

• 9.用大拇指和食指捏一下收边，一是为了防止漏馅，二是捏薄点口感更好

• 10.大家看，就是这么简单

• 11.这是煮好的饺子