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萌萌小南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:30:19  阅读:1619 来源:本站原创 作者:吴克群

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米粉150克 玉米淀粉40克
南瓜250克相克食物白糖40克相克食物
红豆泥340克 蛋黄17个
玉米油适量

萌萌小南瓜的做法

  • 1.把南瓜切小块,微波炉10分钟,捣粹,糯米粉,玉米淀粉,糖,加一起搓光滑放一旁

  • 2.把红豆泥每个20克分好,面团每个25克分好

  • 3.把蛋黄包到红豆泥里边

  • 4.把红豆泥包到面团里,那一根牙签按线

  • 5.如图

  • 6.旁边用牙签修一下,中间放一粒枸杞就成了

  • 7.放蒸锅摆好表面刷上玉米油

  • 8.刷好上锅,水烧开蒸10分钟就可以

  • 9.装盘

  • 10.再来一张

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