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萌萌小南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:30:19 阅读：1736 来源：本站原创 作者：吴克群

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米粉150克	玉米淀粉40克
南瓜250克相克食物	白糖40克相克食物
红豆泥340克	蛋黄17个
玉米油适量

萌萌小南瓜的做法

1.把南瓜切小块，微波炉10分钟，捣粹，糯米粉，玉米淀粉，糖，加一起搓光滑放一旁
2.把红豆泥每个20克分好，面团每个25克分好
3.把蛋黄包到红豆泥里边
4.把红豆泥包到面团里，那一根牙签按线
5.如图
6.旁边用牙签修一下，中间放一粒枸杞就成了
7.放蒸锅摆好表面刷上玉米油
8.刷好上锅，水烧开蒸10分钟就可以
9.装盘
10.再来一张

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