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五分钟少油芥菜挂蛋(๑❛ᴗ❛๑)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:34:33  阅读:6967 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芥菜一斤相克食物辣椒一根相克食物
鸡蛋一个相克食物大蒜三瓣相克食物
一根相克食物适量
适量相克食物少许

五分钟少油芥菜挂蛋(๑❛ᴗ❛๑)的做法

  • 1.芥菜洗干净

  • 2.大蒜拍开,葱切段,辣椒切开

  • 3.少油扁香葱辣椒蒜

  • 4.放入芥菜,放入少许水

  • 5.菜超软加入盐糖

  • 6.鸡蛋打匀后倒入翻炒一下让芥菜挂上

  • 7.收一下水就好出锅啦!!!

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