金枪鱼寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

金枪鱼寿司的做法

• 1.先来张材料大集合

• 2.先用放凉的米饭拌入适量的寿司醋（米醋比：320g：25ml）

• 3.将海苔放在寿司卷席上（海苔粗糙面向上），铺上拌好的米饭，用饭勺将米饭按压均匀，不能太厚哦！

• 4.在铺好的米饭上面先放上肉松，再放上黄瓜条、萝卜条、火腿肠、金枪鱼肉等喜欢的东西，最后加上沙拉酱。

• 5.从卷席的一侧顺势卷起，卷的时候一定要用力卷实，这样切的时候才不会散。

• 6.最后用寿司刀切就可以了！

• 7.简单美味的金枪鱼寿司完成了。