桂圆红枣奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

桂圆红枣奶茶的做法

• 1.桂圆六颗，红枣六颗，生姜两片，红糖或白糖20g，红茶包1包，牛奶500ML，桂花和玫瑰花少许。

• 2.红枣、桂圆分别去核，切成小块。生姜切丝或切块。

• 3.红糖倒入奶锅。

• 4.开小火，慢慢熬煮。煮至糖开始融化，稍稍化开以免结块。

• 5.直至完全熬出糖色。

• 6.快速倒入牛奶。

• 7.稍稍搅拌均匀。

• 8.放入桂圆，红枣，生姜。

• 9.再放入红茶包。

• 10.小火煮开。

• 11.煮至奶茶沸腾，奶茶就做好啦。

• 12.倒出。

• 13.锅中的红枣桂圆也是可以吃的哦。

• 14.撒上金桂，奶茶会更芳香。

• 15.也可以撒上一些玫瑰花瓣，味道会更香甜。

• 16.桂圆红枣奶茶，寒冷冬季温暖你的心。