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酸奶紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:50:04 阅读：171 来源：本站原创 作者：吴秀波

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀

食材用料

紫薯适量相克食物	酸奶适量相克食物
果脯果干少许

酸奶紫薯泥的做法

1.成品图片
2.紫薯蒸熟去皮压成泥
3.容器里抹一点油放入紫薯泥压平
4.把紫薯泥压平倒扣盘中
5.浇上酸奶
6.撒上果脯果干
7.可以吃了

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