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奶香燕麦水果粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:00:27  阅读:2080 来源:本站原创 作者:陈晓旭

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

即食燕麦1小碗牛奶2盒相克食物
哈密瓜适量相克食物火龙果适量相克食物
葡萄适量相克食物 无籽西瓜适量

奶香燕麦水果粥的做法

  • 1.备好燕麦和牛奶。

  • 2.把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。

  • 3.把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。

  • 4.加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。

  • 5.取一些冰箱里有的水果切成小丁。

  • 6.取一些冰箱里有的水果切成小丁。

  • 7.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。

  • 8.加入各种水果丁即可。

  • 9.加入各种水果丁即可。

  • 10.加入各种水果丁即可。

  • 11.加入各种水果丁即可。

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