不用黄油熬的批萨酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

不用黄油熬的批萨酱的做法

• 1.将西红柿开水烫过后撕皮切块，中间的籽和汁都不要，洋葱切丁，大蒜瓣切碎。

• 2.锅内倒入二勺油，懒得称了，自己看着倒，能淹没材料就行。油烧热后换双环中火，加入蒜末爆炒下接着放洋葱。

• 3.炒差不多变色了，放西红柿块炒几下换小火，慢慢收汁…依次放糖，胡椒粉( 没买到胡椒粒), 盐。

• 4.收汁成功！装入密封保鲜盒放冰箱,做批萨时直接用就可以了。还有吃意大利面时挖二勺拌一下，宝宝超喜欢吃！