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云豆烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:57:58 阅读：7033 来源：本站原创 作者：炎亚纶

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄1斤相克食物	云豆一小把
生姜五片相克食物	大蒜1个相克食物
香葱几根相克食物	油一小勺
盐一小勺	料酒一包
辣椒几个相克食物

云豆烧猪蹄的做法

1. 把买来的猪蹄用火把毛烧净
2.烧好的猪蹄洗干净
3. 把猪蹄剁成一小段用盐料酒生姜淹一会去腥味
4. 弄卤料卤一下猪蹄也可以用水煮下把煮熟
5. 锅里放油油烧七分放生姜蒜沫辣椒切段炒香放入猪蹄炒再放云豆云豆首先要煮熟放放入调料“盐。。。”
6. 炒入味起锅好啦

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