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乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:57:19 阅读：5236 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
玉竹：润肺、滋阴、养胃
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

乌鸡一只相克食物	党参适量相克食物
玉竹适量	黄芪适量相克食物
当归适量相克食物	红枣十颗相克食物
山药适量相克食物	枸杞适量相克食物
姜片适量	干香菇十几颗相克食物

乌鸡汤的做法

1.把乌鸡洗干净切小块
2.把材料都洗干净除了枸杞
3.乌鸡和材料一起倒进瓦锅放水
4.大火煮开后在在煲二十来分钟关中火继续煲
5.一个小时后放盐放枸杞在煲十几分钟关火

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