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炖鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 05:04:13  阅读:6696 来源:本站原创 作者:张译

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉2斤相克食物8克相克食物
8克相克食物 老汤卤料1袋

炖鸡块的做法

  • 1.锅内放水烧开,鸡肉块过水,空干

  • 2.放油,大料,葱,姜,鸡块,老抽上色,放水

  • 3.放盐,味精,鸡精,老汤卤料,调好味,炖大约20分钟煮熟即可

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