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红烧鱼段的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 15:18:34  阅读:5775 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

草鱼中段相克食物干辣椒一个相克食物
一勺相克食物酱油一勺
一勺两勺
少许相克食物

红烧鱼段的做法

  • 1.把鱼洗净备用

  • 2.鸡蛋一个

  • 3.鸡蛋打散,把鱼身粘满蛋液

  • 4.蒜干辣椒姜切碎

  • 5.锅内放油放入蒜干辣椒姜

  • 6.放入鱼煎

  • 7.锅边淋醋,酱油,盐,放水小火炖15分钟最后放入蒜,水淀粉即可。

  • 8.成品图,敬请欣赏。

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