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鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:42:22 阅读：7288 来源：本站原创 作者：丁当

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

鸡蛋一个相克食物	水半个鸡蛋壳2下
香油适量	盐少许
生抽少许	醋少许相克食物

鸡蛋羹的做法

1.准备食材：鸡蛋一个
2.放少许盐
3.打散
4.加两下半个蛋壳的水
5.过滤泡沫
6.完全没有泡沫
7.给碗上盖个盖子，上锅中火蒸12到14分钟左右
8.蒸好了，非常棒！
9.这时候给蛋羹调味即可：放入少许生抽（之前有盐），醋（根据自己喜好），香油

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