椰子鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

椰子鸡汤的做法

• 1.准备好所有材料
  椰子去壳，倒出椰子汁，再把椰皮给去掉，切小块（红枣忘记拍照）

• 2.鸡用冷水煮5分钟后，捞出表面的油，用冷水清洗干净

• 3.把鸡肉放锅中，放两碗水

• 4.把椰肉倒入锅里

• 5.倒入椰汁

• 6.生姜，红枣放入锅里

• 7.把电饭煲按煲汤功能，让它自个煲吧！

• 8.煲了一个小时，保温到现在开锅，下了一点点盐，千万不要下多哦！椰子的清甜，鸡肉嫩，椰子肉嚼起来也香！色香味具全！

• 9.成品图【原汁原味椰子煲鸡汤】

• 10.全家人都喜欢
  搞定咯！