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瘦肉酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 11:33:57  阅读:8778 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

辣椒250G相克食物 瘦肉250G
酱油适量白糖适量相克食物
适量少量
花生油适量

瘦肉酿辣椒的做法

  • 1.辣椒洗净,去种子

  • 2.瘦肉剁碎

  • 3.把肉酿去辣椒

  • 4.酿好的

  • 5.锅里放油

  • 6.放入辣椒翻炒

  • 7.两边翻炒够放入酱汁

  • 8.煮3分钟

  • 9.上锅

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