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秋葵鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:38:23 阅读：7918 来源：本站原创 作者：宋晓英

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵两个	鸡蛋四个相克食物
油适量	盐半小勺

秋葵鸡蛋饼的做法

1.鸡蛋备用
2.鸡蛋打入碗里
3.用筷子搅拌成鸡蛋液
4.秋葵清水洗净
5.锅加水烧开，加入一小勺盐
6.放入秋葵焯两分钟，捞出过凉
7.把秋葵切片备用
8.锅烧热，放入适量的食用油，
9.到入鸡蛋液，煎成饼，撒上秋葵
10.煎好的秋葵鸡蛋饼

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