香菇抄彩椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香菇抄彩椒的做法

• 1.准备好食材

• 2.彩椒洗净，香菇去蒂，香菇和小白菜要提前泡，十五分钟嗷

• 3.彩椒切丁，白菜太小所以我就没切，香菇切片，姜切末，蒜切片。

• 4.放油，油烧成七成热，放入姜末，蒜片爆香后，放香菇，抄一分钟

• 5.放入小白菜。

• 6.放入彩椒，放适量盐和耗油，抄两分钟。

• 7.成品图。