牛油果苹果酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

牛油果苹果酸奶奶昔的做法

• 1.准备好所需食材

• 2.牛油果，苹果，猕猴桃去皮，切块

• 3.把切好的水果放入搅拌杯，再加入牛奶

• 4.再加入酸奶

• 5.然后用打汁机把食材全部打至液体状即可（一般一分钟左右，视自家打汁机而定）

• 6.倒入杯子，加上一片柠檬做装饰，就可以美美的享受这杯健康，养颜的奶昔啦。